蹲下起來膝蓋內(nèi)側(cè)疼可能是過度運動、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)炎癥、骨質(zhì)增生、韌帶斷裂等原因?qū)е碌?/span>，要配合醫(yī)生做治療。

1、過度運動：過度運動會導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，進而引起疼痛、腫脹等不適癥狀。可以通過泡熱水澡的方法來改善，癥狀會逐漸的減輕。

2、半月板損傷：在下蹲的過程中引起了半月板損傷，會伴有刺激性疼痛，可以配合醫(yī)生通過阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊、布洛芬顆粒等藥物緩解癥狀。

3、膝關(guān)節(jié)炎癥：如果存在風濕性關(guān)節(jié)炎，在下蹲期間會伴有關(guān)節(jié)刺激性疼痛。需要配合醫(yī)生通過來氟米特膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

4、骨質(zhì)增生：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生（骨刺）可能會導(dǎo)致下蹲時膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛，特別是在活動時。醫(yī)生可能會建議適當?shù)乃幬镏委?、物理治療和鍛煉，以減輕疼痛和改善關(guān)節(jié)功能。

5、韌帶斷裂：嚴重的蹲下動作可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶的拉傷甚至斷裂。這會引起劇烈的疼痛和不穩(wěn)定感?？赡苄枰M行影像學檢查（如MRI）來確定韌帶損傷的程度，然后由醫(yī)生制定治療計劃，可能包括保守治療或手術(shù)治療。

建議及時就醫(yī)進行檢查，明確病因，然后配合醫(yī)生的治療建議進行治療，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常功能。延誤治療可能會導(dǎo)致癥狀加重和并發(fā)癥的產(chǎn)生。