有鹽味的東西主要是指含有鹽的食物。嬰兒一歲才可以吃。

鹽主要成分是氯化鈉，主要通過腎臟排泄，而新生兒腎臟功能還沒發(fā)育成熟，排鈉功能相對比較差，過早進(jìn)食含鹽的食物容易增加腎臟負(fù)擔(dān)，而且還可能增加成年以后患心腦血管性疾病的概率，比如高血壓、冠心病等。一歲后腎臟功能發(fā)育成熟，與成人一樣，就可以適當(dāng)吃含鹽的食物，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的某些成分，比如鈉、鉀、碘等。但是需要注意量的控制，以少量為主，避免攝入過多，不利于發(fā)育。