三十四個(gè)月寶寶也就是兩歲十個(gè)月，晚餐吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等食物，注意合理進(jìn)食，加強(qiáng)護(hù)理。

兩歲十個(gè)月生長發(fā)育迅速，需要營養(yǎng)成分比較多，晚餐可以吃一些動(dòng)物性食物，比如牛肉、瘦肉等，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，同時(shí)吃一些蔬菜，比如菠菜、花菜、西蘭花等，補(bǔ)充維生素，晚上還需要適當(dāng)喝奶，補(bǔ)充礦物質(zhì)，尤其補(bǔ)充鈣，有助于發(fā)育。

進(jìn)食晚餐時(shí)注意避免過度，以防增加胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于消化吸收，而且可能會(huì)影響睡眠，影響正常生長發(fā)育。