洗冷水澡，在有些情況下有害健康，有些情況下則有益健康。

一、有害健康

1、患有慢性基礎(chǔ)疾病：有高血壓病、冠心病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等慢性基礎(chǔ)疾病的患者，洗冷水澡時(shí)容易因寒冷刺激誘發(fā)或加重這些疾病，損害身體健康。

2、體質(zhì)敏感：因遺傳因素或內(nèi)分泌紊亂等導(dǎo)致體質(zhì)敏感的人，洗冷水澡時(shí)容易對(duì)寒冷刺激發(fā)生過(guò)敏，出現(xiàn)蕁麻疹、過(guò)敏性紫癜等疾病。

3、特殊人群：嬰幼兒或老年人洗冷水澡，容易因寒冷刺激導(dǎo)致免疫力低下，發(fā)生感冒現(xiàn)象。

二、有益健康

身體比較健康的青壯年，長(zhǎng)期循序漸進(jìn)的洗冷水澡對(duì)身體健康有好處，可體現(xiàn)在延緩衰老、增強(qiáng)免疫力、改善記憶力等方面。