可以通過自身感覺、身體癥狀、神志狀況等方面來判斷自己有血熱。
1、自身感覺:如果總感覺自己身體發(fā)熱,同時伴有口渴、咽干等不適癥狀,需要考慮是血熱所引起的,考慮與體內出汗量過多有關。
2、身體癥狀:頻繁鼻出血、便血或者大便比較干燥者,也要考慮是血熱所引起的,考慮與體內血液循環(huán)速度加快所引起。
3、神志狀況:莫名的煩躁不安、胡言亂語、注意力不集中等,屬于血熱比較嚴重的癥狀,考慮是心火旺盛所致。
除此以外,也可以通過面容特征、個性體征等方面來判斷。血熱多是外感熱邪入血中所引起的一種病理狀態(tài),會對日常的生活質量造成一定影響。因此一旦確診就需要及時咨詢中醫(yī)師,由醫(yī)師辯證論證后給予相對應的藥物進行調理;調理期間還要規(guī)律作息、健康飲食、保持愉悅心情等。