睡眠好，但是每天無精打采老瞌睡可能是不良的生活方式、肝氣郁結(jié)、濕氣重引起，應(yīng)對(duì)癥調(diào)理。

1、不良的生活方式：經(jīng)常熬夜、精神緊張、工作壓力大等原因可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，在睡覺時(shí)得不到放松可能會(huì)無精打采，應(yīng)該調(diào)整生活方式，減輕生活中的壓力，適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，愉悅身心。

2、肝氣郁結(jié)：脾氣暴躁、飲食辛辣可能會(huì)導(dǎo)致肝臟疏泄不通，容易引起功能失常，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服舒肝解郁膠囊、龍膽瀉肝丸等藥物。

3、濕氣重：愛吃生冷食物、處于濕熱環(huán)境中可能會(huì)導(dǎo)致濕氣入侵，引起頭昏腦脹、打瞌睡等癥狀，可遵醫(yī)囑口服人參健脾丸、參苓白術(shù)散等藥物調(diào)理。

除上述原因外，也可能是由于腎虛陰虧、內(nèi)分泌紊亂、抑郁癥引起的，建議出現(xiàn)癥狀，盡早就醫(yī)，明確病因，針對(duì)性治療。