晚上睡覺老是醒來可能是生理因素，也可能是心理因素或藥物因素等原因?qū)е隆?/p>

1、生理因素：例如剛換了睡眠環(huán)境，臥室內(nèi)室溫過高、噪音較大或強(qiáng)光照射等，可以通過改善環(huán)境促進(jìn)睡眠。

2、心理因素：當(dāng)出現(xiàn)焦慮或抑郁情緒的時(shí)候，總會(huì)伴有失眠狀態(tài)，焦慮大多以入睡困難為主，抑郁大多以凌晨造型為主。

3、藥物因素：服用中樞興奮藥或者是長(zhǎng)時(shí)間服用安眠藥，突然停止都會(huì)導(dǎo)致睡覺老是醒來。

除上述因素以外，也可能是關(guān)節(jié)疼痛或肌肉疼痛等軀體癥狀導(dǎo)致。