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      饒翠蓮副主任醫(yī)師
      普通內科

      脂蛋白高飲食應該注意什么

      閱讀:1.65k 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      脂蛋白高患者飲食應該注意保持低鹽低脂、多吃新鮮的蔬菜水果、避免肥肉等。

      1、保持低鹽低脂:日常飲食上應盡量少吃鹽,炒菜時少放油,避免高脂肪、高熱量的食物,盡量做到飲食清淡。

      2、多吃新鮮的水果蔬菜:可以在一定程度上促進脂肪的代謝,從而降低脂蛋白。蔬菜和水果中含有豐富的維生素,可以給人體補充所需的營養(yǎng),適當提高身體免疫力。

      3、避免肥肉:肥肉中含有大量的脂肪以及膽固醇,食用會在一定程度上引發(fā)脂蛋白增高,不適合脂蛋白高的患者。

      除此以外,還應該避免吃動物內臟等,盡量保持健康的飲食習慣。

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