氨基酸大多數(shù)在飯后服用會(huì)比較好，因?yàn)轱埡笥盟幙梢宰屗幬锔拥陌l(fā)揮良好作用。

氨基酸是體內(nèi)的一種重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在服用的時(shí)候可以選擇飯后，因?yàn)轱埡笕梭w內(nèi)的糖類含量比較高，而在饑餓的狀態(tài)下比如飯前人體攝入的氨基酸很可能會(huì)轉(zhuǎn)化成糖分，從而不能達(dá)到充分利用的效果，在吃了飯后服用可以使氨基酸更好的吸收和利用。

氨基酸在服用的時(shí)候可以聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)，而且在服用過(guò)程當(dāng)中要做好飲食方面的配合，盡量不要吃刺激性食物，也要合理運(yùn)動(dòng)。