男性和女性含水量一般是男性的含水量偏高，具體需要結(jié)合個人體質(zhì)的因素決定。

一般男性含水量會占體重的60%左右，女性身體的含水量一般會占體重的50到55%之間，每個人的身體狀況不同，含水量也會有所偏差。女性體內(nèi)的脂肪含量一般會比男性要多，體內(nèi)的肌肉會比女性偏多一些，如果體內(nèi)的水分比較少的情況下，可能會伴隨著皮膚粗糙以及干燥，還會導(dǎo)致女性衰老過快，需要在日常生活中吃一些新鮮蔬菜水果，能補充機體所需要的水分。

身體的水分含量偏多時還會引起水腫，需要通過運動的方式幫助癥狀恢復(fù)。