突然渾身發(fā)冷打哆嗦手腳冰涼可能是受到寒涼，或者是感冒引起。另外，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良也可以導(dǎo)致。

1、受到寒涼：在日常生活中沒(méi)有做好自身的保暖工作，受到冷空氣的刺激可能會(huì)伴隨著渾身發(fā)冷以及手腳冰涼，需要做好自身的保暖工作，避免受到冷空氣的刺激。

2、感冒：如果是出現(xiàn)了感冒的癥狀，也會(huì)伴隨著渾身發(fā)冷，以及手腳冰涼。需要測(cè)量自身的體溫，如果出現(xiàn)了流鼻涕、頭痛等癥狀，可以及時(shí)服用感冒清熱顆粒。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：如果長(zhǎng)時(shí)間在飲食上營(yíng)養(yǎng)不良或者是過(guò)度節(jié)食減肥，可能會(huì)伴隨著營(yíng)養(yǎng)缺乏，引起手腳冰涼以及渾身發(fā)冷，要在飲食上選擇蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物，也可以適當(dāng)吃一些羊肉等溫補(bǔ)性的食物。

除此以外，突然渾身發(fā)冷打哆嗦手腳冰涼，也可能是受到了氣滯血瘀等因素所引起。