退燒是指退熱，退熱一般是從頭開始退。

發(fā)熱的時候一般都是從身上開始熱的，頭部因為暴露在外，散熱功能比較好，開始退熱時，溫度相比較與其他部位下降的要快，通常需要一個小時左右就可以下降1℃，然后身體的其他部位等溫度才開始逐漸的下降。在發(fā)熱期間會伴隨著怕冷、打冷顫的情況，當手腳開始變得暖和，體溫逐漸恢復正常，說明正在逐漸的退熱。

發(fā)熱期可以在醫(yī)生指導下使用退熱貼，有助于散熱，還可以通過按摩手法的方法來幫助退熱。