吃紅肉的火龍果小便紅色是正常的。

紅心火龍果中含有大量的花青素，屬于一種天然的紅色素，水溶性比較強，無法被身體完全吸收，但會隨著排泄物排出。尿液排泄是為了促進人體正常的新陳代謝，而排出的尿液中會含有部分的代謝廢物，所以會出現(xiàn)尿液或大便發(fā)紅的癥狀，這是一種正常的生理現(xiàn)象，無需過多憂心?；瘕埞哂写龠M消化、補充維生素、美容養(yǎng)顏等作用，適量食用對人體是有好處的。

如果一次性食用過多，可能會引起腹瀉的現(xiàn)象，避免暴飲暴食。