通常情況下，糖尿病人空腹運動不好。

糖尿病是一種代謝性疾病，主要是胰島素分泌功能障礙引起的，機體會出現血糖、血脂代謝功能障礙，且血糖的調節(jié)能力存在不足，如果空腹運動，可能會引發(fā)低血糖的癥狀，導致頭暈、昏迷等現象，所以不建議空腹運動。糖尿病患者在飯后半小時比較適宜運動，通常這個時間段血糖處于正常范圍內，但運動也要適量，不可劇烈運動，否則可能會引發(fā)血糖出現波動，加重病情。

運動應循序漸進，長期保持運動的習慣還可以提高胰島素的敏感性。