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      饒翠蓮副主任醫(yī)師
      普通內(nèi)科

      絲瓜對高血糖有好處嗎

      閱讀:573 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      絲瓜對高血糖患者有一定好處。

      絲瓜作為一種常見的蔬菜,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等各種礦物質(zhì),同時還含有鈣、磷、鉀等各種微量元素,可以給人體補充一定的營養(yǎng)物質(zhì),從而增強身體的體質(zhì)。且絲瓜中含糖量只有5%,屬于低糖類、低熱量、低脂肪的食物,所以對于高血糖患者來說是比較適宜的,適量食用不僅不會使血糖升高,還能補充營養(yǎng)。

      除了絲瓜以外,還有很多蔬菜都對高血糖患者有一定好處,如菠菜、黃瓜、西蘭花、白菜等,可以適當多食用。

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