絲瓜對高血糖患者有一定好處。
絲瓜作為一種常見的蔬菜,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等各種礦物質(zhì),同時還含有鈣、磷、鉀等各種微量元素,可以給人體補充一定的營養(yǎng)物質(zhì),從而增強身體的體質(zhì)。且絲瓜中含糖量只有5%,屬于低糖類、低熱量、低脂肪的食物,所以對于高血糖患者來說是比較適宜的,適量食用不僅不會使血糖升高,還能補充營養(yǎng)。
除了絲瓜以外,還有很多蔬菜都對高血糖患者有一定好處,如菠菜、黃瓜、西蘭花、白菜等,可以適當多食用。
絲瓜對高血糖患者有一定好處。
絲瓜作為一種常見的蔬菜,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等各種礦物質(zhì),同時還含有鈣、磷、鉀等各種微量元素,可以給人體補充一定的營養(yǎng)物質(zhì),從而增強身體的體質(zhì)。且絲瓜中含糖量只有5%,屬于低糖類、低熱量、低脂肪的食物,所以對于高血糖患者來說是比較適宜的,適量食用不僅不會使血糖升高,還能補充營養(yǎng)。
除了絲瓜以外,還有很多蔬菜都對高血糖患者有一定好處,如菠菜、黃瓜、西蘭花、白菜等,可以適當多食用。