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      林玉潔主治醫(yī)師
      中醫(yī)科綜合

      干海參要泡多久才能吃

      閱讀:6.01k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      干海參泡發(fā)的時(shí)間不能一概而論,通常要根據(jù)水溫、環(huán)境溫度情況來(lái)看。

      如果氣候溫和,泡海參使用的水溫較高,則是比較容易泡發(fā)的,通常需要泡2天即可。但是如果所在環(huán)境溫度較低或用冷水泡海參,則浸泡難度會(huì)增加,可能需要三天左右才能泡好。

      由于干海參在加工過(guò)程中有高溫高壓的工藝,使得營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)結(jié)構(gòu)有所變化,不易于吸收利用。同時(shí),在經(jīng)過(guò)了析出水分、晾曬烘干等步驟之后,海參的參皮已經(jīng)緊縮到一起,又硬又韌,不利于咀嚼。因此干海參海參必須要經(jīng)過(guò)泡發(fā)的手段,讓海參重新吸收水分,從而使海參體壁變得柔軟,以有利于人們對(duì)其營(yíng)養(yǎng)的消化吸收。

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