蛹蟲草通常不建議兒童吃。

蛹蟲草屬于一種中藥材，性平、味甘，具有滋補(bǔ)作用，有扶正益氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、降壓護(hù)肝等作用。兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育期間，身體各器官還沒有完全發(fā)育成熟，如果食用蛹蟲草，有可能會(huì)影響兒童正常的生長(zhǎng)發(fā)育，出現(xiàn)性早熟。因此，不推薦兒童食用蛹蟲草。

家長(zhǎng)想要給兒童補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，建議從飲食和運(yùn)動(dòng)方面入手。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，不要讓孩子養(yǎng)成偏食、挑食等習(xí)慣，并且注意一定不要讓孩子吃太多含激素的食物。運(yùn)動(dòng)方面，平時(shí)可以讓孩子適當(dāng)鍛煉身體，如跳舞、游泳、跑步等，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，并有助于生長(zhǎng)發(fā)育。