經(jīng)常便秘口臭可以通過飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及規(guī)律生活等方法進(jìn)行改善。

1、飲食調(diào)節(jié)：通常是由于飲食不當(dāng)引起的，要避免食用一些辛辣、刺激性較強(qiáng)的食物，多吃膳食纖維豐富的食物，有利于癥狀改善。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：騎單車、慢跑等運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助緩解便秘口臭。

3、規(guī)律生活：不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致休息不好、過度緊張，出現(xiàn)便秘、口臭等癥狀，此時(shí)可通過調(diào)整生活習(xí)慣改善。

除了上述方法以外，癥狀嚴(yán)重時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，具體用藥需要咨詢醫(yī)生后確定。