孕期腸胃不好總是拉肚子一般可通過(guò)調(diào)整生活方式、調(diào)整飲食、藥物治療等方式來(lái)改善。

1、調(diào)整生活方式：孕婦在日常的生活中應(yīng)保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，并進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，有助于提高身體素質(zhì)，緩解孕期出現(xiàn)的不適癥狀。

2、調(diào)整飲食：懷孕期間的女性盡量吃一些溫?zé)岬氖澄?，避免進(jìn)食生冷、寒涼、辛辣刺激性的食物。

3、藥物治療：如果是腸道菌群失調(diào)引起的，可遵醫(yī)囑使用乳酸乳桿菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊、金雙歧桿菌三聯(lián)菌等藥物來(lái)治療，如果是由于急性胃腸炎引起的，可遵醫(yī)囑使用消旋山莨菪堿片、甲氧氯普胺片、維生素B6片等藥物來(lái)治療。

除此之外，還可以通過(guò)散步、瑜伽等方式進(jìn)行輕度活動(dòng)，幫助改善腸胃問(wèn)題。如果腸胃問(wèn)題持續(xù)存在或癥狀嚴(yán)重，建議咨詢(xún)醫(yī)生。