紅棗大多數(shù)能輔助補鐵，但是具體的治療效果因人而異。

紅棗當(dāng)中含有較豐富的礦物質(zhì)成分，其中會含有鐵元素。吃了以后經(jīng)過腸胃道的吸收和分解，有助于體內(nèi)的鐵元素攝入量增多，可以幫助體內(nèi)的鐵元素升高。但是每個人缺鐵的輕重程度不同，以及吃紅棗的多少不同和每個人的吸收效果不同，所以補鐵的效果有偏差。

注意紅棗并不可以替代補鐵類的藥物，若患者缺鐵較嚴(yán)重，必要時可以配合醫(yī)生通過補鐵類的硫酸亞鐵片、乳酸亞鐵片等藥物改善，以幫助改善貧血癥狀。