喝水少可能會出現(xiàn)上火，特別是長期喝水比較少的情況下，很可能出現(xiàn)上火癥狀。

正常情況下，人的每日飲水量應在1500-2000毫升，如果是炎熱的夏季或是出現(xiàn)了腹瀉等癥狀時，還應適當增加飲水量，否則就容易導致身體缺水，引起心火旺盛或者是肝火旺盛，表現(xiàn)出煩悶、燥熱、口干舌燥、口舌生瘡等上火癥狀。

如果已經(jīng)出現(xiàn)了上火，應增加每日飲水量，保持在2000-2500毫升為宜。如果癥狀比較嚴重，也可在醫(yī)生的指導下使用蒲公英、金銀花等中藥材泡水，能夠達到清熱去火的功效。