沙棘籽油軟膠囊飯前吃或者是飯后吃都是可以的，但具體服用藥物的時間需結合每個人的情況在醫(yī)生指導下決定。

沙棘籽油軟膠囊主要可以起到活血化瘀、和胃降逆的作用，但是藥物也具有一定的刺激性，如果個人的胃腸道功能并不是特別好，可以選擇飯后吃，以防止藥物對胃產生刺激。

如果患者胃腸道功能比較好，可以選擇飯前吃，以利于藥物的吸收和利用。

同時用藥期間，飲食要以清淡為主，并戒煙戒酒。如果出現惡心、嘔吐等不適，要及時告知醫(yī)生。