新陳代謝是指生物體經(jīng)常不斷的用新物質(zhì)代替舊的物質(zhì)過程，新陳代謝也是形容人體的一個(gè)正常生理活動(dòng)。

在日常生活當(dāng)中，每個(gè)人身體的新陳代謝快慢不一樣。如果新陳代謝出現(xiàn)了異常，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)一系列不良癥狀。比如在新陳代謝慢的狀態(tài)下，胃腸蠕動(dòng)會(huì)慢，會(huì)出現(xiàn)吃得多但體重增長慢的表現(xiàn)，也會(huì)出現(xiàn)消化不良、面色黯淡等表現(xiàn)。如果個(gè)人的新陳代謝速度比較快，容易出現(xiàn)出汗增多、食欲增多、排便次數(shù)增多等癥狀。

新陳代謝在正常的狀態(tài)下說明人體是健康的，如果新陳代謝出現(xiàn)了偏慢或偏快，要及時(shí)做出調(diào)整。