獻(xiàn)血當(dāng)天通常不建議洗澡洗頭。

獻(xiàn)血時(shí)所使用的針頭比較粗大，獻(xiàn)血部位容易產(chǎn)生明顯的針眼，胳膊也可能會(huì)有酸軟無力、疼痛等癥狀。一般不建議在獻(xiàn)血當(dāng)天洗澡洗頭，因?yàn)樵谙丛柘搭^的過程中，臟水可能會(huì)流入針眼，誘發(fā)感染，并且獻(xiàn)血后短時(shí)間內(nèi)洗澡洗頭時(shí)，胳膊會(huì)因長時(shí)間抬高或者用力，引起不適癥狀加重，所以有洗澡洗頭的需求時(shí)，盡量等到獻(xiàn)血的24小時(shí)以后。

獻(xiàn)血當(dāng)天要注意保證睡眠充足，獻(xiàn)血前要適當(dāng)進(jìn)食，盡量不要空腹獻(xiàn)血，也要避免飲酒，防止影響血液質(zhì)量。獻(xiàn)血后短期內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，同時(shí)適當(dāng)給身體補(bǔ)充營養(yǎng)。