七八歲孩子臉上長雀斑可以通過避免陽光照射、使用防曬霜、使用淡化雀斑的產(chǎn)品，注意飲食等方法改善。

雀斑是一種常見的色素性皮膚病，通常在兒童和青少年時期出現(xiàn)，表現(xiàn)為綠豆至黃豆大小的棕色或黑色斑點，常見于面部、頸部、手臂等暴露部位。雀斑斑點的大小、形狀、顏色和分布情況因人而異，但通常會隨著年齡的增長而減少或消失。

如果孩子雀斑比較嚴(yán)重，可通過以下方法進(jìn)行處理：

1、避免陽光照射：陽光中的紫外線是導(dǎo)致雀斑加重和增多的主要原因，因此家長應(yīng)該盡量避免讓孩子在強(qiáng)烈的陽光下玩耍，尤其是在炎熱的夏季。

2、使用防曬霜：家長應(yīng)該讓孩子在出門時涂抹防曬霜，以減少紫外線的傷害。選擇防曬霜時，應(yīng)該選擇適合兒童膚質(zhì)的，刺激性小的防曬霜。

3、使用淡化雀斑的產(chǎn)品：市場上有一些淡化雀斑的產(chǎn)品，如淡斑精華素、淡斑面膜等，可以在一定程度上減輕雀斑。但需要注意的是，這些產(chǎn)品的效果可能因人而異，應(yīng)該選擇正規(guī)的產(chǎn)品，并在使用前咨詢醫(yī)生的建議。

4、注意飲食：飲食對皮膚的健康非常重要，家長可以讓孩子多吃水果、蔬菜、堅果等富含維生素 C、E 和抗氧化物質(zhì)的食物，以減少雀斑的發(fā)生和加重。

此外，還可以通過做好面部保濕、補(bǔ)充維生素進(jìn)行緩解，如果比較嚴(yán)重，也可就醫(yī)進(jìn)行激光治療改善。