肋骨傷到了疼痛是由各種原因引起的常見癥狀，常見病因包括肋間肌肉拉傷、肋骨骨折和胸膜炎等。建議明確病因，針對性治療。

1、肋間肌肉扭傷：多由強制屈曲、扭轉(zhuǎn)胸部引起，主要癥狀為呼吸深吸氣、咳嗽及向肩背努力時疼痛加重，打噴嚏、握緊手拳等?？梢酝ㄟ^熱敷、冷敷以及理療，比如按摩、針灸等方法來緩解癥狀。

2、肋骨骨折：是胸部受外力撞擊或者擠壓后最常見的一種骨折，其主要癥狀就是劇烈的局部疼痛，咳嗽和深呼吸時疼痛加重，有時還會伴隨有呼吸困難等其他癥狀。這種情況需要查明骨折嚴重程度，根據(jù)病情的嚴重程度，通過保守治療或者手術(shù)治療的方式來控制病情的發(fā)展，從而提高患者的生活質(zhì)量。比如如果疼痛的程度比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下，使用布洛芬等消炎止痛的藥物治療。

3、胸膜炎：是一種炎癥反應性疾病，會導致肺襯膜或胸部肌肉受到損傷引發(fā)疼痛，常常伴隨著咳嗽、呼吸困難和發(fā)熱等其他癥狀。病情輕者可通過適當按摩、熱敷等物理療法來減輕癥狀。如果胸膜炎疼痛難忍，可以在醫(yī)生的指導下使用雙氯芬酸鈉注射液、布洛芬緩釋膠囊等藥物來止疼。

此外，氣胸、胸肋關(guān)節(jié)不穩(wěn)定或錯位也會導致該情況，建議患者盡早就醫(yī)，及時治療。