膝蓋拉傷伴有積液時，恢復(fù)的方法應(yīng)綜合考慮傷情嚴(yán)重程度、患者年齡、活動水平等因素，常用方法包括適當(dāng)制動、冷熱敷、物理治療、藥物治療以及手術(shù)治療。

1、適當(dāng)制動：避免過度活動，減少對膝蓋的壓力，防止進(jìn)一步損傷，可使用拐杖、手杖等輔助工具，以減輕對膝蓋的負(fù)擔(dān)。

2、冷熱敷：可以幫助緩解疼痛和減輕腫脹。在傷后的最初48至72小時內(nèi)，可以使用冰袋進(jìn)行冷敷，每次15-20分鐘，每日3-4次。之后可以使用熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和放松肌肉。

3、物理治療：可以幫助恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能和力量，包括理療、按摩、康復(fù)鍛煉等。

4、藥物治療：可使用局部或口服的非甾體抗炎藥（布洛芬、雙氯芬酸鈉）來緩解疼痛和減輕炎癥。同時，醫(yī)生還可能會根據(jù)具體情況考慮其他治療方法或藥物，例如利用積液引流或消散藥物。

5、手術(shù)治療：如果積液比較多，長時間不吸收，可通過穿刺抽液、切開引流等方法進(jìn)行治療。

總之，膝蓋拉傷伴積液的恢復(fù)需要綜合多種方法，應(yīng)根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行調(diào)整，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。在治療期間，應(yīng)密切關(guān)注膝蓋的癥狀和體征，如疼痛、腫脹、活動受限等，并及時向醫(yī)生報告，以便及時調(diào)整治療方案。