胳膊摔傷筋恢復(fù)時(shí)間需要數(shù)周至數(shù)月的時(shí)間，具體與多方面因素有關(guān)。

傷筋了是一種民間俗稱，指的是存在韌帶損傷的情況，具體多久可以恢復(fù)與年齡、損傷程度、損傷部位、康復(fù)訓(xùn)練有關(guān)。

1、年齡：年輕人的韌帶修復(fù)速度通常比老年人更快，這是因?yàn)?/span>年輕人的新陳代謝和韌帶組織的健康程度更好。

2、損傷程度：韌帶損傷的嚴(yán)重程度決定了恢復(fù)時(shí)間的長(zhǎng)短。如果損傷比較嚴(yán)重，韌帶撕裂面積較大，則需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)恢復(fù)。

3、損傷部位：韌帶損傷的位置也會(huì)影響恢復(fù)時(shí)間。例如，如果損傷發(fā)生在韌帶的附著點(diǎn)，可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)恢復(fù)。

4、康復(fù)訓(xùn)練：正確的康復(fù)訓(xùn)練也是韌帶損傷恢復(fù)的重要因素。如果康復(fù)訓(xùn)練不正確或缺乏，可能會(huì)延遲恢復(fù)或?qū)е逻M(jìn)一步的損傷。

此外，飲食、睡眠以及合并疾病也會(huì)影響恢復(fù)時(shí)間?？傊?/span>不同人的韌帶損傷恢復(fù)時(shí)間也有所不同，建議及時(shí)就醫(yī)，明確具體的受傷情況，積極進(jìn)行治療，盡快康復(fù)。