女性尿酸濃度405μmol/L并不算高，但具體情況需要結合個體情況進行判斷。

一般來說，尿酸濃度超過420μmol/L時，患高尿酸血癥的風險就會大大增加，而尿酸濃度超過540μmol/L時，痛風的發(fā)作風險也會增加。對于尿酸濃度在405μmol/L左右的女性來說，并不算高，但需要避免加重，需要采取措施降低尿酸濃度，以預防高尿酸血癥和痛風的發(fā)生。具體的措施包括以下幾點：

1、飲食控制：減少高嘌呤食物的攝入，如內臟器官、肉類、海鮮等。同時，適當增加低嘌呤食物的攝入，如蔬菜、水果、谷物等。

2、生活方式調整：適當增加運動，控制體重，避免吸煙和飲酒等。

3、藥物治療：如果飲食和生活方式調整不能有效降低尿酸濃度，可以考慮使用藥物治療，常用的有非甾體抗炎藥、降尿酸藥等，如雙氯芬酸鈉、依托考昔、苯溴馬隆等。

需要注意的是，雖然尿酸濃度405μmol/L可能并不算高，但對于某些個體來說，可能是高尿酸血癥或痛風的預警信號，因此建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)診斷和治療。同時，健康的生活方式和合理的飲食控制也是預防和控制高尿酸血癥和痛風的重要措施之一。