并不是排卵期14天都在排卵，通常排卵期只有1-2天，因此建議有生育要求的婦女，可以在排卵期前后數(shù)天進行性生活。目前臨床上監(jiān)測排卵期的方法有：

1、基礎(chǔ)體溫法：每天早上測量體溫，記錄下來并畫成曲線圖，當(dāng)體溫發(fā)生較大幅度升高時，可能是排卵期到來的標(biāo)志。

2、排卵試紙：這是一種用于檢測尿液中黃體生成素水平的試紙，黃體生成素是排卵后卵巢產(chǎn)生的激素，其水平在排卵期達到最高點。

3、定期檢查：定期到醫(yī)院或婦科進行檢查，通過B超等檢查手段觀察卵巢大小和卵泡發(fā)育情況，來確定排卵期。

注意：如果女性在排卵期間出現(xiàn)異常情況，如疼痛或異常出血等癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，接受專業(yè)的治療。另外，想要懷孕的女性可以在排卵期進行性生活，增加受孕幾率，但也應(yīng)該注意保護措施，避免性傳播疾病的發(fā)生。