風(fēng)濕是一種常見的疾病，它會導(dǎo)致關(guān)節(jié)和組織發(fā)炎、疼痛、僵硬和腫脹等癥狀。

得了風(fēng)濕后，患者的關(guān)節(jié)通常會感到疼痛和不適，特別是在寒冷天氣或是潮濕環(huán)境中。關(guān)節(jié)也會表現(xiàn)出腫脹和僵硬的癥狀，這可能會影響到患者的生活質(zhì)量，例如行走、站立和坐著等。此外，風(fēng)濕還會導(dǎo)致皮膚癥狀，如皮膚瘙癢和皮疹等。

風(fēng)濕不僅會對身體造成影響，也會對心理產(chǎn)生影響。得了風(fēng)濕后，患者可能會感到沮喪、焦慮、無助和失落等情緒。這是因為風(fēng)濕是一種慢性疾病，需要長期治療和管理，而治療的過程和效果可能會因人而異。此外，風(fēng)濕的癥狀和疼痛可能會影響患者的睡眠和食欲，進(jìn)而影響到身體和心理健康。

因此，如果得了風(fēng)濕，患者需要積極面對疾病，采取積極的治療和管理措施，以改善身體和心理健康。具體如下：

1、保持溫暖和干燥：在寒冷和潮濕的環(huán)境中，患者需要注意保暖和防潮，以避免關(guān)節(jié)受損和疼痛加劇。

2、適量運動：適量的運動可以增強肌肉和韌帶的強度，改善關(guān)節(jié)的靈活性，減輕疼痛和僵硬的癥狀。

3、飲食健康：患者需要保持飲食均衡，多攝入富含維生素和營養(yǎng)素的食物，以支持身體修復(fù)和康復(fù)。

4、尋求專業(yè)幫助：患者可以咨詢風(fēng)濕專家或醫(yī)生，獲得專業(yè)的診斷和治療建議，以及正確的治療和管理方案。