頭往后仰導致背部疼痛可能是多種原因引起的，包括肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、頸椎病等。治療方法因具體原因而異，可以通過簡單的自我護理、藥物治療和物理治療來緩解疼痛，也可以考慮手術(shù)治療。

1、保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或高頭仰望，保持頸部和背部的自然曲線。

2、采用溫熱敷和冷敷的方式緩解疼痛。溫熱敷可以促進血液循環(huán)，舒緩肌肉；冷敷可以減少炎癥和腫脹。

3、適當進行頸部和背部的伸展運動，緩解肌肉疲勞。

4、如果自我護理無效，可以考慮藥物治療。常用的藥物包括布洛芬片，雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛劑和肌肉松弛劑等。這些藥物可以緩解疼痛、減少炎癥和肌肉痙攣。

5、如果藥物治療無效，可以考慮物理治療。物理治療包括按摩、理療、針灸等，可以幫助緩解疼痛和肌肉緊張。

6、在一些特殊情況下，手術(shù)可能是治療頭往后仰后背疼痛的最佳選擇。手術(shù)治療主要是通過減輕神經(jīng)壓迫。