懷孕可以吃空心菜，一般對(duì)胎兒沒(méi)有影響。

空心菜是一種常見(jiàn)的蔬菜，富含蛋白質(zhì)、纖維素、維生素C和鉀等多種營(yíng)養(yǎng)成分。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)孕婦和胎兒的健康都有一定好處，因此，懷孕是可以適當(dāng)吃空心菜的。

懷孕期間，除了可以適當(dāng)吃空心菜外，孕婦還可以適當(dāng)進(jìn)食以下食物，對(duì)于孕婦及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都有著積極的影響。

1、菠菜：富含鐵、鈣、維生素A和維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，能有效地補(bǔ)充孕婦身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也能促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、紅甜椒：含有豐富的維生素C和β-胡蘿卜素，能夠幫助孕婦增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)胎兒的免疫系統(tǒng)發(fā)育。

3、南瓜：富含維生素A和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，有助于孕婦的視力保健和消化系統(tǒng)的健康。此外，南瓜中的鐵元素也有利于孕婦的貧血預(yù)防。

4、胡蘿卜：富含β-胡蘿卜素、維生素C和鈣等營(yíng)養(yǎng)素，有助于孕婦和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)也能促進(jìn)孕婦的腸道健康和增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。

5、芹菜：含有豐富的葉酸、維生素C和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于孕婦的身體健康和胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有積極影響。