可以通過自我觀察、用手指檢查、醫(yī)生檢查以及影像檢查判斷自己有沒有扁桃體結石。

扁桃體結石是指在扁桃體的深部出現(xiàn)的一種白色或黃色的小顆粒，由于它們是由扁桃體分泌物和細菌殘渣堆積形成的，所以會在口腔中產生難聞的臭味。常見的癥狀包括口臭、喉嚨疼痛、吞咽困難、咳嗽、喉嚨發(fā)炎等。

判斷自己是否患有扁桃體結石，有以下幾種方法：

1、自我觀察：通過觀察喉嚨和口腔內的情況，自行判斷是否有扁桃體結石。通常扁桃體結石比較容易看到，可以看到扁桃體表面有小顆?；虬咨螯S色的沉淀物。同時，也可以注意自己是否有口臭、喉嚨疼痛等癥狀。

2、用手指檢查：用手指輕輕地按壓扁桃體，如果感覺到有小顆粒狀的東西，就有可能是扁桃體結石。但是這種方法需要非常小心，因為可能會導致扁桃體出血或感染。

3、醫(yī)生檢查：如果自我觀察或手指檢查無法判斷，可以去醫(yī)院進行檢查。醫(yī)生可以通過喉鏡或口腔內窺鏡等工具檢查扁桃體，確認是否存在結石。

4、影像檢查：有些患者的扁桃體結石比較難以觀察，可以通過X光、CT等影像學檢查來確定是否存在扁桃體結石。