反流性咽喉炎三個月還沒好的根本原因是胃酸和膽汁等物質(zhì)反流到喉嚨和咽喉部，刺激喉嚨和咽喉部的黏膜，導致炎癥和損傷。此外，生活中不健康的飲食習慣、過度進食、晚餐過晚、咖啡、酒精等刺激性食物的攝入都可能誘發(fā)反流性咽喉炎。

對于反流性咽喉炎，患者應(yīng)采取綜合治療，促進疾病好轉(zhuǎn)。

首先，需要調(diào)整飲食習慣，減少飲食刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、酸性飲料等。

其次，需要注意飲食時間和姿勢，避免在睡前進食，并盡量保持身體直立。

最后，可以遵醫(yī)囑使用抗酸藥物、制酸劑等藥物來緩解癥狀，如法莫替丁、西咪替丁、多潘立酮、鋁碳酸鎂咀嚼片等。在服藥的同時，也需要注意生活習慣的改變，如戒煙戒酒、保持情緒穩(wěn)定等。

除了藥物治療和生活習慣調(diào)整，一些輔助治療方法也可以用于緩解反流性咽喉炎癥狀，例如局部喉噴霧、口腔保濕等。在治療期間，還需密切關(guān)注病情變化，定期復查，并遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。