寶寶拉肚子飲食需要注意喝足夠的水，以清淡、易消化食物為主，避免食用刺激性食物。

1、喝足夠的水：拉肚子會(huì)導(dǎo)致寶寶失去大量的水分，家長(zhǎng)應(yīng)該給寶寶喝足夠的水，防止寶寶脫水，可以給寶寶喝些溫開水、淡鹽水或者葡萄糖鹽水。

2、清淡、易消化食物：寶寶拉肚子時(shí)，胃腸道對(duì)食物的消化和吸收能力會(huì)降低。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該給寶寶吃清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，可以加入一些蔬菜、雞蛋等食材，以增加營(yíng)養(yǎng)。

3、避免食用刺激性食物：如辣椒、芥末、咖啡、茶等，以免加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。

此外，還要注意避免過量食用高糖、高脂肪飲食，如酥肉、糖果、蛋糕、紅燒肉等。如果寶寶的拉肚子癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。