脆柿子雖然是一種健康的水果，但是含糖量較高，因此血糖較高的人群應(yīng)該適量食用或避免食用。

脆柿子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、口感清爽的水果，被認(rèn)為具有抗氧化和抗炎作用，有益于人體健康。然而，脆柿子的含糖量相對(duì)較高，每100克的脆柿子含糖量為14克左右，相當(dāng)于3顆糖果的糖分，對(duì)血糖有明顯的影響，需要引起重視，如果近期血糖控制不佳，則不建議吃，如果血糖控制比較理想，可每周吃1-2顆脆柿子解饞。

總之，對(duì)于血糖高的人群而言，脆柿子可以食用，但需要注意食用量和頻率。在除了脆柿子外，建議血糖高的人群多選擇低糖、低脂、高纖維的食物，例如綠葉蔬菜、全麥面包、瘦肉、雞蛋、豆制品等，還應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，有助于控制血糖水平，保持身體健康。