過量補鐵會導(dǎo)致多種健康問題，包括肝臟損傷、心血管疾病和感染等。

補鐵是一種常見的補充營養(yǎng)素的方法，但過量補鐵卻可能導(dǎo)致一系列健康問題。以下是過量補鐵的幾個主要后果：

1、肝臟損傷

過量補鐵會導(dǎo)致體內(nèi)鐵含量過高，從而損傷肝臟。肝臟是負(fù)責(zé)存儲、代謝和排泄鐵的重要器官，如果體內(nèi)鐵含量過高，肝臟就需要過度工作來處理過剩的鐵。這可能導(dǎo)致肝臟損傷和肝功能異常。

2、心血管疾病

過量補鐵也與心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險增加有關(guān)。研究表明，體內(nèi)鐵含量過高可能導(dǎo)致血管損傷和動脈硬化，進(jìn)而增加心血管疾病的發(fā)生率。

3、感染

過量補鐵也可能導(dǎo)致感染風(fēng)險增加。鐵是細(xì)菌和病毒生長的必要元素之一，因此，體內(nèi)鐵含量過高時，可能會提高感染的風(fēng)險。

過量補鐵還會引起鐵中毒、損傷神經(jīng)系統(tǒng)等。為了避免這些后果，我們應(yīng)該注意合理攝入鐵質(zhì)，并在必要時咨詢醫(yī)生。