總是皺眉頭可能是由于眼睛疲勞、緊張和壓力、眼部疾病、心理疾病等導(dǎo)致，建議明確病因，針對(duì)性治療。

1、眼睛疲勞：長時(shí)間盯著電腦屏幕、手機(jī)屏幕或者看書等會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，從而引起皺眉頭的習(xí)慣?？梢試L試使用護(hù)眼貼、經(jīng)常眨眼等方法緩解眼睛的疲勞。

2、緊張和壓力：當(dāng)人感到緊張或者壓力較大時(shí)，也會(huì)皺眉頭?？梢酝ㄟ^進(jìn)行深呼吸、做瑜伽、打坐等放松身心的活動(dòng)來減輕焦慮和緊張感。

3、眼部疾?。喝缃?、遠(yuǎn)視、弱視等，可能導(dǎo)致一個(gè)人頻繁皺眉頭以嘗試調(diào)節(jié)視覺。需要根據(jù)機(jī)體病因進(jìn)行治療，比如若是近視導(dǎo)致，可以通過戴框架眼鏡進(jìn)行緩解，必要時(shí)也可以進(jìn)行激光治療。

4、心理疾?。喝鐝?qiáng)迫癥、抑郁癥等，可能導(dǎo)致總皺眉頭。輕度者應(yīng)使用生活方式的干預(yù)、情緒管理等方式治療，比如想開心的事情，進(jìn)行戶外性活動(dòng)，與人多交流聊天等。同時(shí)患者應(yīng)多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，將關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移，找到感興趣的事情以及愛好的事情。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，比如對(duì)于抑郁癥者，可以使用羅西汀片、鹽酸阿米替林片、丙米嗪等抗抑郁藥物治療。

除以上原因外，還可能是由于神經(jīng)衰弱、抽動(dòng)癥、亨廷頓舞蹈病等原因?qū)е?，建議盡早就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。