肝腎不好會影響人體的健康和生活質(zhì)量，因此需要通過合理的飲食和藥物調(diào)理來改善肝腎功能，如瘦肉、魚類、蛋類、六味地黃丸、當歸片等。

首先，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)是人體的重要營養(yǎng)素，可以促進肝腎細胞的修復和再生?？梢赃x擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物，適當增加攝入量，但是要注意烹調(diào)方式，避免過度加熱和過量食用。

其次，應該多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。維生素和礦物質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素，可以促進肝腎代謝功能的正常運作?？梢远嗍秤镁G色蔬菜、水果、奶制品、豆類等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，增加營養(yǎng)攝入量。

此外，應該避免攝入過多的脂肪和糖分。過量的脂肪和糖分會增加肝腎的負擔，影響其正常功能。可以選擇低脂、低糖的食物，如清淡的湯粥、水果、蔬菜等，減少攝入高脂、高糖的食物，如油炸食品、甜品等。

最后，嚴重的患者也可以在醫(yī)生指導下使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、當歸片等藥物治療，但具體選擇哪一種一定要自行醫(yī)生。