身體虛弱打生脈和參麥二者都有補(bǔ)益作用，但應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇。打生脈主要適用于氣血兩虛、體弱多病、面色蒼白等癥狀，而參麥則適用于體力疲乏、精神不振、食欲不佳等癥狀。

生脈是一種中藥方劑，主要成分包括人參、黃芪、熟地黃等草藥，具有補(bǔ)益氣血、滋陰養(yǎng)血的作用，適用于氣血兩虛、體弱多病、面色蒼白等癥狀。而參麥?zhǔn)且环N中藥方劑，主要成分包括人參、麥冬、枸杞等草藥，具有滋陰養(yǎng)血、益氣生津的作用，適用于體力疲乏、精神不振、食欲不佳等癥狀。

身體虛弱的人需要根據(jù)自身情況選擇適合自己的中藥方劑。如果氣血兩虛、體弱多病、面色蒼白等癥狀較為明顯，可以選擇打生脈。如果體力疲乏、精神不振、食欲不佳等癥狀較為明顯，則可以選擇參麥。

使用中藥方劑時(shí)，需要根據(jù)醫(yī)生的建議和劑量進(jìn)行服用，不要超量使用。同時(shí)，需要注意藥物的不良反應(yīng)和禁忌證，如過(guò)敏、孕婦禁用等情況。