生姜與茯苓泡水喝可以去濕。

生姜具有溫中散寒、去濕化痰的作用，可以促進血液循環(huán)，調(diào)理脾胃功能，消除濕邪。泡水喝生姜可以通過促進代謝、加強消化功能，幫助消除體內(nèi)的濕氣。此外，生姜還具有抗炎、抗氧化的作用，對于濕熱引起的炎癥癥狀也有一定的緩解作用。

而茯苓是具有滲濕利水、健脾消食的作用，可以增強排尿功能，促進體內(nèi)濕氣的排除。茯苓還具有調(diào)節(jié)免疫功能、抗炎、抗氧化等作用，對于濕熱引起的炎癥反應也有一定的緩解作用。

兩者配伍使用可以去濕，因此日常生活種大家可以適量飲用。但需要注意的是對于濕邪較重的人群，單純泡水喝效果有限，需要結(jié)合個體體質(zhì)和具體病情辨證施治，采取針對性地治療措施。