淚失禁特征是淚液分泌過多，引起不適和視覺障礙。雖然目前還沒有特效的治療方法，但是對于一些輕度和中度的患者來說，淚失禁體質(zhì)可能可以自愈。在自愈的過程中，需要注意保持良好的生活習(xí)慣和健康的心態(tài)，配合適當(dāng)?shù)尼t(yī)療保健和調(diào)節(jié)。

首先，要保持良好的生活習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣包括合理飲食、規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)等，可以提高身體免疫力，促進(jìn)身體的康復(fù)和修復(fù)。另外，要避免長時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，以免眼部疲勞和干澀加劇淚失禁的癥狀。

其次，要保持健康的心態(tài)。淚失禁與心理因素有關(guān)，如焦慮、抑郁等情緒不良會(huì)加重病情。因此，要保持樂觀的心態(tài)，積極面對生活和工作中的各種問題和挑戰(zhàn)，減輕心理壓力和疲勞，促進(jìn)身心健康。

最后，適當(dāng)?shù)尼t(yī)療保健和調(diào)節(jié)也可以促進(jìn)淚失禁體質(zhì)的自愈。一些常見的治療方法包括溫濕敷、眼藥水滴眼、物理療法等。在使用藥物治療時(shí)，要遵循醫(yī)生的建議，按照說明書的劑量和方法使用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

如果病情較重或癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療建議。