年輕人手抖、手麻可能有多種原因，包括營養(yǎng)不良、情緒因素、神經(jīng)系統(tǒng)問題、肌肉疾病。

1、營養(yǎng)不良：如果長期缺乏維生素B1、B6、B12等營養(yǎng)素缺乏，可能會導致神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如手抖、手麻等。

2、情緒因素：如果長期精神壓力過大、焦慮、抑郁等，也可能導致手抖、手麻癥狀。

3、神經(jīng)系統(tǒng)問題：比如神經(jīng)病變、多發(fā)性硬化、帕金森病等，可能會導致手抖、手麻現(xiàn)象。

4、肌肉疾?。喝绻颊呋加屑∪馕s、肌無力等肌肉疾病，也可能會導致手抖、手麻癥狀。

因此，若出現(xiàn)手抖、手麻癥狀，應及時到醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，通過全面的體格檢查，包括神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)檢查，以便判斷問題的根源所在。根據(jù)不同的原因，再進行相應的治療方案，比如藥物治療、針灸、物理治療等。此外，治療期間應注意保持健康的生活方式，定時運動，保證足夠的睡眠和飲食營養(yǎng)。避免長時間保持同一姿勢或者重復性動作，適時休息，做一些手部放松運動，促進血液循環(huán)。