手淫指自慰，女生一個月自慰2次是可以的。

自慰是一種正常的性行為，是許多人在性方面的一個自然需求，一般一周2-3次都是正常的。只要自慰不會對身體和心理造成不良影響，不會影響日常生活和工作，就沒有太大的問題。但是，女性在自慰時要注意以下幾點，以免引起感染或損傷。

1、衛(wèi)生：自慰前后要保持手部衛(wèi)生，洗手并使用干凈的紙巾或毛巾擦干，避免細菌感染。自慰時應該避免將手指或其他物品插入陰道，以免引起感染。

2、技巧：自慰時應該使用柔和的手法，避免用力過猛或太快?？梢赃m當調(diào)整手指的角度和壓力，以找到最舒適的感覺。同時，自慰時不宜過于頻繁，以免影響生殖器官的健康。

總之，女性自慰是一種正常的性行為，但是需要注意衛(wèi)生和技巧，以避免引起健康問題。同時，應該保持良好的心態(tài)，以積極的態(tài)度對待自慰行為。如果有任何疑問或不適，應該及時咨詢醫(yī)生。