肋骨軟骨炎恢復(fù)時間因人而異，取決于病情嚴(yán)重程度和治療方法。

肋骨軟骨炎是由于肋骨和胸骨連接處的軟骨發(fā)炎引起的。常見的癥狀包括胸痛、咳嗽和呼吸困難。治療肋骨軟骨炎的方法有很多，包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療。其恢復(fù)時間因人而異，取決于病情嚴(yán)重程度和治療方法。一般來說，通過合理的治療和充分的休息，癥狀可以在幾周內(nèi)得到緩解。但是，對于某些人來說，恢復(fù)可能需要更長的時間。如果癥狀持續(xù)數(shù)月或影響日常生活，建議及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。

為了促進疾病好轉(zhuǎn)，大家一定治療期間要注意：

1、避免過度活動：如果需要進行某些活動，可以適當(dāng)調(diào)整姿勢或者使用枕頭支撐。

2、適當(dāng)休息：盡量避免長時間站立或坐著，如果需要久坐，可以使用柔軟的靠背或者坐墊緩解壓力。

3、注意飲食：多食用富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚類、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性和油膩食物。

4、定期復(fù)查：需要定期復(fù)查病情，觀察病情變化。如果病情加重，應(yīng)及時就醫(yī)治療。