眼睛哭腫了5分鐘不一定能夠使眼睛消腫，但通常在一天之內(nèi)眼部會(huì)消腫。

眼睛哭腫是一種很常見的現(xiàn)象，眼睛哭腫會(huì)讓人看起來很疲憊，也會(huì)影響到正常的生活工作，可以通過以下方法消腫：

1、冷敷：這是最常見的消腫方法之一，可以緩解眼部疲勞和腫脹?？梢允褂帽鶋K或者冷水浸濕的毛巾來進(jìn)行冷敷。將冰塊包裹在毛巾中，輕輕敷在腫脹的眼睛上，每次冷敷10-15分鐘，每天2-3次。注意不要讓冰塊直接接觸皮膚，以免造成凍傷。

2、熱敷：可以通過加速血液循環(huán)來緩解眼部疲勞和腫脹?？梢允褂脽崴蛘邿崦韥磉M(jìn)行熱敷。將熱水袋或者熱毛巾放在腫脹的眼睛上，每次熱敷10-15分鐘，每天2-3次。

3、眼部按摩：可以通過刺激眼部周圍的穴位來緩解眼部疲勞和腫脹?？梢允褂弥讣廨p輕按摩眼周圍的穴位，每次按摩5-10分鐘，每天2-3次。

4、睡眠：充足的睡眠也可以緩解眼部腫脹。每天保持7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，可以讓眼部得到充分的休息和恢復(fù)，從而緩解眼部不適。

總之，眼睛哭腫了后可以采取以上幾種方法來緩解腫脹，但如果腫脹情況較為嚴(yán)重或者持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，以免出現(xiàn)其他問題。