憋大便后腹部絞痛是一種常見的癥狀，通常是由于排便習(xí)慣不當(dāng)導(dǎo)致腸道痙攣所致。治療方案包括改善排便習(xí)慣、飲食調(diào)整、藥物治療，以及必要時手術(shù)治療。

排便時，肛門括約肌收縮，直腸肌肉放松，促使糞便順暢排出。但是如果憋大便時間過長，會導(dǎo)致腸道的神經(jīng)和肌肉緊張，導(dǎo)致腸道痙攣，從而出現(xiàn)腹部絞痛的癥狀。

若出現(xiàn)上述情況，改善排便習(xí)慣是最重要的治療方法。建議保持規(guī)律的排便時間，并盡量在早晨醒來后30分鐘內(nèi)排便。此外，飲食也對緩解癥狀有重要作用，應(yīng)該增加高纖維素的食物攝入，例如水果、蔬菜、全麥面包等，同時避免過多攝入脂肪和糖類。如果需要藥物治療，可以遵醫(yī)囑采用抗痙攣藥物和幫助排便的藥物，例如山莨菪堿、間苯三酚、顛茄片、乳果糖、硫酸鎂等。在必要時，手術(shù)治療也可以用于治療憋大便導(dǎo)致的腸道功能障礙。

平時要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，包括規(guī)律排便、保持充足的飲水量、飲食健康等。此外，保持適度的體育鍛煉可以增強腸道蠕動，幫助排便。