干活累了可以適當喝葡萄糖，但如果患有糖尿病，且沒有干活后沒有出現(xiàn)低血糖癥狀，則不建議喝，以免影響血糖。

葡萄糖是一種簡單糖類，是人體能量的主要來源之一，它可以很快地為人體提供能量。當人們在干重體力活或者運動時，身體會消耗大量的能量，造成身體的疲勞感。此時喝葡萄糖可以提供迅速的能量補充，讓人感覺更加有精神。此外，葡萄糖還能夠幫助緩解疲勞感，這是因為葡萄糖可以促進人體細胞的代謝，增加肌肉的能量供應(yīng)，從而減輕身體的疲勞感。同時，葡萄糖還可以促進人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運作，增加人體的耐力和抗疲勞能力。

但注意，葡萄糖屬于高糖食物，如果本身患有糖尿病，或是血糖異常，且干活后沒有出現(xiàn)頭暈、心悸、大汗等低血糖反應(yīng)，則不建議喝，以免造成血糖升高，不利于健康。

此外，喝葡萄糖并不是長期的解決方案，它只能提供短暫的能量，并不能真正解決疲勞問題，也可能會導(dǎo)致不良身體反應(yīng)，如頭痛、胃部不適、疲勞等，如果想要長期解決疲勞問題，應(yīng)該從生活習(xí)慣入手，例如避免過度勞累、保持健康的飲食習(xí)慣、保證充足的睡眠時間、適量的運動等。