小孩每天晚上哭鬧可能是饑餓、缺乏安全感、周圍環(huán)境不舒適等原因引起的,需要進(jìn)行針對性的改善。
1、饑餓:確保孩子在晚上吃足夠吃飽,以滿足其營養(yǎng)需求。如果正在吃母乳或配方奶,請檢查是否需要增加喂養(yǎng)量或更頻繁地喂養(yǎng)。
2、缺乏安全感:有些孩子比較膽小,不夠獨(dú)立,需要更多的安慰和陪伴,特別是在晚上。試著建立一個溫馨的睡前例行程序,例如輕柔的按摩、安撫音樂或安撫活動,以幫助孩子放松和入睡。
3、周圍環(huán)境不舒服:如果周圍環(huán)境過于嘈雜、臟亂,或者是有刺眼的燈光,都會讓孩子的睡眠質(zhì)量下降,引起哭鬧、失眠等不適。應(yīng)確保睡眠環(huán)境舒適、安全,并符合孩子的喜好,還要提供合適的床墊、床上用品,調(diào)節(jié)室溫和濕度,以創(chuàng)造寧靜和有利于睡眠的環(huán)境。
4、營養(yǎng)不良:由于小孩身體生長需求,對于營養(yǎng)的需求量較大,如果平時不能夠從日常的飲食中獲得充足的維生素D、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),可能會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于高度興奮狀態(tài),而出現(xiàn)晚上哭鬧現(xiàn)象。建議家長可以讓小孩多吃些富含鈣元素的食物,如雞蛋、牛奶,適當(dāng)運(yùn)動等,以促進(jìn)維生素D的生成。
5、消化不良:如果小孩飲食不規(guī)律,或暴飲暴食,則可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂,出現(xiàn)消化不良,而導(dǎo)致腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀,出現(xiàn)哭鬧現(xiàn)象。建議家長應(yīng)給與小孩清淡、易消化食物,避免小孩暴飲暴食。必要時還可遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療,比如莫沙必利、多潘立酮等,可以促進(jìn)食物的消化吸收。
由此可見,導(dǎo)致小孩每天晚上哭鬧的原因很多,建議出現(xiàn)癥狀,盡早就醫(yī),明確病因,針對性治療。